Homiladorlik vaqtida ayol tanasida vitamin va minerallarga bo’lgan talab 2-4 barobarga ortadi. 9 oy davomida ularni har kuni qanday iste’mol qilish mumkin?
Ona suti – bola uchun zaruruiy moddalarning yagona manbasi. Uning tarkibida yog’, oqsil va uglevoddan tashqari 12 xil vitamin xamda 7 xil mineral mavjud. Ona va bolani bu moddalar bilan qanday ta’minlash mumkin?
Reproduktiv ya’ni farzand ko’ra olish yoshi inson xayotini katta qismiga to’g’ri keladi. Bu esa reproduktiv a’zolarni salomatligini nazorat qilish kerakligini bildiradi. Buni qanday amalga oshirish mumkin?